Najobľúbenejšia kategória

Krása

Na našom blogu nájdete všetko, čo sme tam v oblasti zdravia - najobľúbenejšia kategória, zhromaždili.

Som Jánf a chcem vám dať nejaké vedomosti v oblasti zdravia.
Vezmite svoje zdravie do svojich rúk a prečítajte si viac

Kategórie

  • Zdravie
  • Krása
  • Chudnutie
  • Sexualita
  • Vhodnosť
  • Životný štýl

ABS: Tréning brušných svalov za 20 minút

Táto jednoduchá sada cvikov na brucho pre mužov vám zaberie iba 20 minút trikrát týždenne. Vykonajte to pravidelne, nezabúdajte na správnu stravu a trochu kardia a už za pár mesiacov si vybudujete svoje súkromné ​​ABS. Je čas trénovať brušné svaly. Existuje mnoho spôsobov, ako vyvinúť chladný brušný radiátor. Mnohí sa o to pokúsili, len málokomu sa to podarilo. Nie preto, že by bol plán nesprávny, ale preto, že im to nedovolil zvyšujúci sa počet povinností a nedostatok času. Preto potrebujete...

Ako sa starať o mihalnice?

Zistite, aké sú najlepšie spôsoby starostlivosti o prírodné a predĺžené! Chcete mať krásne, zdravé mihalnice a zvádzať svojim pohľadom? Snívate o krásnych, dlhých a hlavne zdravých mihalniciach? Zistite, ako sa starať o mihalnice, nielen tie zlepené, ale aj o tie prírodné! Potrebujete len niekoľko techník a náležitú starostlivosť na zlepšenie ich prirodzeného vzhľadu. Zaujíma vás, či riasenka poškodzuje riasy alebo či prilepenie rias poškodí váš prirodzený, koketný vzhľad? Neboj sa! Existuje veľa jednoduchých metód a ak nemáte skúsenosti, návšteva odborníka...

Ako zvýšiť libido? Rady pre ženy a mužov

Dámy a páni všetkých vekových skupín sa sťažujú na zníženie libida. Tento problém čoraz viac ovplyvňuje mladých ľudí. Nízke libido je spôsobené psychogénnymi alebo organickými faktormi alebo oboje. Zistite, ako zvýšiť libido u žien a mužov. Od čoho závisí libido? Libido alebo sexepíl závisí okrem iného aj od vášho temperamentu. Každý z nás má iné potreby a pokiaľ sa nedostavíme k problémom v sexuálnej sfére, nemáme dôvod na obavy. Bohužiaľ, z mnohých dôvodov môže naše libido klesnúť, čo pocítime pri poklese...

Koľko krokov musíte urobiť, aby sedavý životný štýl nepoškodil vaše zdravie?

Začnime tým najdôležitejším: prečo sa vôbec trápiť, keď môžete len tak sedieť? A koľko krokov musíte urobiť, aby ste dosiahli minimálnu kvótu? O chvíľu vám to vysvetlím a dám vám presné pokyny, kto a koľko sa má hýbať. Najprv však musíte prijať dve dôležité informácie - úplne nevyhnutné na pochopenie tejto témy. Mini-sekcia fyziológie Najprv sú kĺby vyživované špeciálnou tekutinou nazývanou synoviálna tekutina. Vďaka tomu, že je hustý a lepkavý, znižuje trenie vo vnútri kĺbu a súčasne vyživuje chrupavku. Pri zaťažení...